食：多吃小吃

   靠山吃山，靠水吃水。一個地方的小吃是地方特色的體現，也代表了當地文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當地人的一些性格，我們游覽過一個地方之后，總不應該不了解它吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？再加上小吃的價格不貴。

   注意事項：如果本身體質較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅游。

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   旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間

   注意事項：第一是要保證安全。第二，當身體感覺狀態不佳或者十分疲勞的時候，一定要及時調整回來，即使是花上一整天的時間休息，什么也不干也是值得的，良好的睡眠和休息才能夠保證出行的開心。

   衣：在精不在多

   出門旅行也許衣服要算是最主要的行李了，為了旅途輕松，大可不必大包小包帶著奔波，應該根據不同季節不同地點不同氣候盡量地精簡行李。特別是女孩子千萬不要舍不得自己的靚衣服。相信一個背包走天下的感覺一定會比“左手一只包，右手一只包”的感覺好得多。

   注意事項：最好帶上一次性內褲和雨衣，前者旅行使用較為方便，后者可以抵御一些不可預測的風雨，也是登山的必備。

   行：廣泛收集情報

   自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。而在一個陌生的環境，要懂得和陌生的朋友溝通，了解各方面有用的情況。記住要從不同行業的人收集情報，因為不能排除一些情報是虛假的可能性，這點還要視當地民風的不同而定。應該廣泛收集情報，進行分析，再制定出科學的、適合自己的******路線及方案。

   注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要“防人之心不可無”。